Suas palavras têm poder
Comunicação

Suas palavras têm poder

Palavras poderosas, positivas e bonitas podem curar e enaltecer. Quando faladas com verdade, suas palavras têm a capacidade de mudar vidas. Pense em como você se comunica. Suas palavras podem encorajar as pessoas a alcançar a grandeza. Suas palavras podem apoiar e até mesmo curar o sofrimento de alguém. Suas palavras podem nutrir, nutrir e inspirar seus filhos.

Infelizmente, emoções como ódio, medo, raiva, frustração e ressentimento podem ser expressas e alimentadas por palavras. Quer as palavras sejam escritas ou faladas, elas têm o poder de quebrar e destruir ambientes saudáveis, bem como relacionamentos.

É vital falar sempre a sua verdade, mas devemos estar atentos ao que dizemos e como nós dizemos isso. Suas palavras podem mudar tudo.

Reaja ou responda

Se você reagir e depois responder a uma situação com palavras realmente destrutivas, as implicações podem ser avassaladoras e alma destruindo para o destinatário. É muito fácil expressar nossos sentimentos e pensamentos; no entanto, é preciso controle, força e integridade absoluta para nos expressarmos de maneira positiva, independentemente da situação. Pare e respire fundo antes de falar quando estiver estressado.

Seja responsável por suas palavras

Realmente pense no fato de que suas palavras têm um poder incrível tanto positiva quanto negativamente. Tudo o que é expresso verbalmente tem o poder de influenciar e mudar a vida de todos com quem você compartilha seu mundo. É sua escolha usar palavras que inspiram ou destroem. Depois de dito, suas palavras não podem ser retratadas.

Cuidado com a linguagem

Escolha falar apenas palavras que sejam positivas, amorosas, curativas, inspiradoras e edificantes. Palavras positivas transformarão sua vida e a vida das pessoas ao seu redor. Você pode criar um ambiente de energia positiva agora. Preste atenção à sua linguagem.

Diálogo interno positivo

O diálogo interno positivo é um passo vital para construir a auto-estima. É uma estratégia fenomenal de mudança. Alguns dos maiores atletas do mundo usam o diálogo interno positivo para ajudá-los a atingir seus maiores objetivos. O fato é que você não precisa realmente ser um medalhista de ouro para usar essa estratégia. Qualquer um pode fazer isso!

Na maioria das vezes, é tão rotineiro falar mal de si mesmo que você não tem noção da frequência com que o faz. Você pode nem estar ciente de que está fazendo isso. Eu me pergunto se, nas próximas vinte e quatro horas, você reservaria um tempo para prestar atenção aos seus pensamentos e também tomar conhecimento de como fala sobre si mesmo.

Que tipo de diálogo interno você está conduzindo? Além disso, você está verbalizando?

Seu crítico interno

Preste atenção na frequência com que seu crítico interno está ativo. Ao tomar nota de qualquer conversa interna negativa, isso iniciará o processo necessário para interromper esse hábito destrutivo.

Se você falar negativamente sobre si mesmo e prestar mais atenção na frequência com que isso está acontecendo, comece a perguntar você mesmo as seguintes perguntas:

  • Eu falaria com meu melhor amigo assim?
  • Eu falaria com alguém que eu amava assim?
  • Posso Eu mudo a situação que está me deixando tão pra baixo?
  • Estou ativamente dando passos positivos para me sentir melhor?
  • O que resultou de dizer algo tão negativo para mim mesmo?

Preste atenção em sua conversa interna. Se o seu crítico interno fala alto e está fora de controle, é hora de silenciar essa voz negativa em sua cabeça. A conversa interna negativa pode influenciar sua autoestima, sua visão da vida, seus níveis de energia, seus relacionamentos e até mesmo sua saúde.

Desistir

Assuma o compromisso de parar com a conversa interna negativa. Assim como qualquer mau hábito tóxico, você pode decidir interromper esse comportamento. Pode levar tempo, perseverança, atenção e força para parar completamente a conversa interna negativa, porque para muitos de nós isso se tornou tão arraigado que é quase uma segunda natureza. Uma vez que você esteja ciente de que está fazendo isso, entenda que precisará continuar interrompendo a si mesmo e seus pensamentos para interrompê-lo completamente. Ficar ciente desse comportamento é a chave para parar.

Palavras positivas são boas para sua saúde

A conversa interna positiva:

  • Impulsiona sua confiança
  • Melhore seu humor
  • Elimine o estresse
  • Melhore a saúde e o bem-estar do coração

Sua mente é como um Se você plantar sementes poderosas e positivas, todo o seu ser florescerá.

A escolha é sua. O que você plantará: flores ou ervas daninhas? Suas palavras têm poder. Use-os com sabedoria.