Como você pode ser um pai melhor
Família

Como você pode ser um pai melhor

“Meus pais sofreram com esse ideal de uma família nuclear perfeita. Eles descobriram que isso é uma pressão difícil, eu acho. ”

—Tim Burton

A maioria dos pais se preocupa demais em ser perfeitos e sempre se culpam quando os filhos se metem em problemas ou acabam com problemas emocionais. A principal razão é que a pressão da família, da escola, dos colegas e da mídia é implacável. Portanto, vejamos maneiras práticas de ser um pai / mãe melhor sem arrancar os cabelos ou ter um colapso nervoso. Aqui estão 13 maneiras de você ser um pai melhor.

1. Passe mais tempo com seus filhos.

Não, você não quer ficar longe deles; você quer dar a eles mais tempo nobre. No Reino Unido, os pais têm que trabalhar mais horas na Europa e tentar compensar isso comprando para seus filhos os aparelhos eletrônicos mais recentes. Não é uma boa ideia! Aqui estão algumas maneiras de você passar mais tempo com seus filhos:

  • Tente fazer da hora das refeições um evento em que possam estar juntos. Sem dispositivos. Basta falar e ouvir seus filhos.
  • Organize a coleta de crianças com outros amigos e vizinhos para que você tenha mais tempo para si mesma.
  • Faça a entrega de seus mantimentos, organize melhor a limpeza da casa atribuindo tarefas para as crianças e recompensas.

2. Pare de se preocupar tanto com a dieta das crianças.

Uma alimentação saudável é uma ótima ideia! O único problema é que leva tempo para se organizar, e então você tem que revolucionar a dieta de todos. Isso pode ser muito estressante e, muitas vezes, caro. Basta introduzir alguns hábitos alimentares mais saudáveis ​​para que você não precise fazer todo esse planejamento.

Certifique-se de que a comida lixo nunca seja comprada em grandes quantidades. Incentive as crianças a comerem smoothies, pedindo-lhes que os inventem ou ajudem você a prepará-los. Use nozes, frutas e chocolate como lanches. Proibir certos alimentos de uma só vez nunca é uma boa ideia. Basta introduzir uma alimentação saudável de forma gradual.

3. Esqueça a gritaria - existem maneiras mais silenciosas.

Quando crianças ouvem gritos, gritos, insultos e ameaças, isso tem um impacto negativo em seu desenvolvimento - isso é uma má educação e é apenas outra forma de abuso infantil . É chocante perceber que 1 em cada 8 crianças é abusada em algum momento antes de atingir a idade de dezoito anos. Essa é a média dos EUA e é bastante assustador. Um psiquiatra de Princeton observou que os maus-tratos a crianças são varridos para debaixo do tapete com muita frequência. Há muitos métodos que você pode adotar para evitar uma briga de gritos. Aqui estão os meus favoritos:

  • Use um tempo sozinho e vá embora.
  • Use uma técnica de botão de pausa e diga à criança que falará sobre isso mais tarde.
  • Saiba que você não precisa comparecer a todas as brigas para as quais for convidado.
  • Concorde com a criança quando ela protestar que algo é injusto ou muito difícil. Mostrar empatia é sempre uma boa ideia.
  • Estabeleça regras claras sobre insultos inaceitáveis ​​e xingamentos.

4. Seus filhos estão fazendo muito?

Talvez seus filhos estejam sobrecarregados. Eles são arrojados (e você é o taxista) de esportes, aulas de piano e prática de coro. Se for esse o caso, você pode restringir algumas das atividades. Você pode cortar qualquer coisa que interfira em comer juntos, por exemplo. Então, você pode pedir ao professor de música que venha até sua casa, em vez de você correr e poluir a atmosfera com gases de gasolina.

5. Que exemplo você está dando?

“Não se preocupe se as crianças nunca ouvirem você; preocupe-se que eles estão sempre observando você. ”

—Robert Fulghum

É hora de algumas perguntas difíceis. Você provavelmente xingará e xingará os motoristas estúpidos na frente de seus filhos? Você mente por conveniência quando quer evitar um compromisso? Se queremos que nossos filhos sejam honestos, mostrem respeito pelos outros e cresçam como pessoas equilibradas e empáticas, temos que nos certificar de que o papel que estamos estabelecendo está de acordo com o que pregamos.

6. Faça coisas divertidas juntos.

Os fins de semana devem ser dedicados a saídas, esportes e qualquer forma de exercício físico ou qualquer coisa que seja divertida. A grande vantagem de fazer exercícios é que você obtém o benefício das endorfinas liberadas, o que o deixará de bom humor. Além disso, as crianças conseguem se concentrar melhor depois de praticar esportes. Isso é ótimo para fazer a lição de casa em tempo recorde.

7. Você está mimando seus filhos?

Mimar os filhos pode significar simplesmente que você continua a tratá-los como bebês e está sendo superprotetor. Uma solução para não estragar é realmente falar sobre o comportamento à medida que envelhecem. Perguntar por que eles se comportam de determinada maneira pode abrir os olhos. Explique também que os bens materiais são muito menos importantes do que ser uma pessoa atenciosa, honesta e tolerante.

8. Não pareça como seus próprios pais.

Com muita frequência, os pais tentam corrigir os erros que sofreram durante sua própria educação. Se eles foram privados de bens materiais, eles tendem a esbanjar presentes com seus filhos. Às vezes, isso pode sair pela culatra e a criança pode ver isso como invasivo e exagerado. Outras vezes, tomar banho de presentes pode fazer a criança se sentir com direito a tudo o que quiser e é a pior lição possível sobre como abordar o trabalho e os relacionamentos.

9. Não se preocupe muito com a pressão dos colegas.

Os pais sempre pensam que a pressão dos colegas pode levar a um comportamento negativo. Mas você já considerou como isso também pode afetar positivamente a motivação e uma vantagem competitiva saudável nas realizações acadêmicas e esportivas? Pode não ser necessariamente sempre ruim.

10. Coloque a mídia social em perspectiva.

Sim, é extremamente irritante ver crianças e adolescentes enviando mensagens de texto o tempo todo e grudados em seus dispositivos. Existem algumas coisas práticas simples que você pode fazer para limitar isso. Banir essa atividade está fora de questão.

A melhor maneira é dar um bom exemplo. Ao chegar em casa, certifique-se de que seu celular esteja desligado e que você possa dar toda a atenção às crianças. Além disso, certifique-se de que, durante as refeições, todos os dispositivos estejam desligados.

A boa notícia é que os adolescentes que enviam mensagens de texto o tempo todo provavelmente também são socialmente ativos no mundo real. Uma pesquisa australiana com 100.000 adolescentes que enviavam mensagens de texto o tempo todo descobriu que 80% estavam acompanhando isso com interação social real.

11. Também não existem crianças perfeitas.

Muitas vezes, colocamos nossas metas muito longe e queremos que nossos filhos se comportem bem, se saiam bem academicamente e também sejam ótimos nos esportes. Além disso, eles devem ser educados, gentis e limpos! Devemos diminuir nossos padrões e estar preparados para crianças normais que vão derramar coisas e perder a paciência, assim como fazemos às vezes.

12. Como você pode melhorar?

Pergunte aos seus filhos! Isso é o que o cara que dirige o site Single Dad Laughing fez. Ele perguntou às crianças como os pais poderiam fazer melhor. Algumas respostas fascinantes e muito engraçadas aqui! Eles querem assistir a programas de TV de cueca, gostariam que as fatias de maçã fossem mais retas e também querem que ele pare de fazer perguntas, pois as respostas serão postadas em sua página do Facebook!

13. Oriente seus filhos

Há muita ênfase nas consequências, na punição e nos limites. A melhor maneira é orientar em vez de punir. Os pais podem detectar os gatilhos e evitar situações que podem causar problemas. Também é útil ter empatia com as crianças quando elas estão bravas, mas ressalte que a comunicação verbal é o que importa.

Por último, mas não menos importante, prometa a si mesmo que você pode facilmente ser um pai melhor e fazer não desanime pelos chamados pais perfeitos que você vê na escola de seus filhos todos os dias. Comprometa-se começando a fazer pequenas mudanças todos os dias. Atingir mini-objetivos é o objetivo. Quando o fizer, dê tapinhas nas próprias costas e diga a si mesmo que será um ótimo pai.

Você definiu alguns objetivos para si mesmo na aventura dos pais? Conte-nos sobre eles nos comentários abaixo.

Crédito da foto em destaque: Happy Family / David Amsler via flickr.com