Como perder peso sem perder a cabeça
Vida

Como perder peso sem perder a cabeça

Ficar saudável e perder peso é o voto mais repetido. A história também é bastante previsível agora. Você se compromete a seguir a rotina de exercícios. Chega de sundaes pecaminosos e, definitivamente, chega de lanches noturnos. Corte para o segundo ato, você dormiu durante o alarme do treino, se fartou com o delicioso cheesecake e tomou alguns coquetéis em seu bar favorito depois do trabalho.

As dietas da moda raramente funcionam. Passar fome ou apenas viver de shakes saudáveis e saladas acaba sendo mais prejudicial do que útil. Pritikin tem um plano inteligente sem dieta para ajudá-lo a ficar em forma e saudável. Continue lendo para obter detalhes.

Você está perdendo o jogo da dieta | Pritikin