Capture algumas coisas, mas não tudo . É uma ótima ideia capturar seus pensamentos, ideias e tarefas potenciais conforme elas surgem, mas se você puder fazer algo no momento, não se preocupe em anotá-lo.
Uma grande parte do GTD é escrever tudo para baixo. A ideia é que você não quer depender da sua memória e desordenar sua mente com coisas que você não precisa necessariamente manter lá.
O que muitas pessoas que começam a fazer isso descobrem é que existem outros benefícios. Por exemplo, você quase invariavelmente se tornará mais auto-reflexivo.
10 razões para escrever as coisas