Aprendendo a se aceitar como introvertido
Comunicação

Aprendendo a se aceitar como introvertido

Se você se identificar como um introvertido natural como eu, entenderá os problemas e obstáculos que às vezes temos que enfrentar. Quer se trate de pressão que colocamos sobre nós mesmos ou de estigmas criados devido a comentários feitos por outras pessoas, muitas vezes pode parecer que devemos ser diferentes. Como se ser mais quieto do que nossos colegas extrovertidos fosse uma coisa ruim. Às vezes pode parecer que, devido às exigências repetitivas de outras pessoas para ser um pouco mais extrovertido, espera-se que você comece a subir em mesas balançando um microfone em volta da cabeça e gritando todas as suas atividades diárias. Ou essa pode ser apenas eu.

Aqui, Louise Watson, do Pequeno Buda, explora sua jornada para se aceitar como a introvertida natural que é:

“Que outras pessoas pensar em mim não é da minha conta. ” ~ Wayne Dyer

“Você está muito quieto.”

Este comentário e outros semelhantes me atormentaram quase toda a minha vida. Não sei quantas vezes me disseram que precisava sair da minha concha, ficar mais animado ou falar mais. Quando criança e adolescente, permiti que essas observações me magoassem profundamente. Eu já era tímido, mas tornei-me ainda mais constrangido, pois estava constantemente ciente de pessoas esperando que eu falasse. Quando o fazia, a resposta era frequentemente: “Uau! Louise disse alguma coisa! ” Isso me faria querer rastejar de volta para minha concha e me esconder. Tornei-me cada vez mais reservado.

Quanto mais velho ficava, mais furioso ficava. Cada vez que alguém me dizia que eu estava “muito quieto”, eu me perguntava o que exatamente eles esperavam alcançar. Eles imaginavam que eu tinha um botão mágico que pudesse apertar e que me transformaria na Srta. Showbiz? Se fosse assim tão simples, pensei. Eu senti que deveria ser aceito como era, mas aparentemente isso não iria acontecer. Havia apenas uma coisa a fazer; Eu teria que me tornar a extrovertida que o mundo queria que eu fosse, mas como?

Aos 17 anos, pensei ter encontrado a solução perfeita: álcool. Quando eu estava bêbado, todos pareciam gostar de mim. Eu era divertido e extrovertido; capaz de falar com qualquer pessoa sem nenhum problema. No entanto, comecei a me deprimir por precisar de uma bebida para fazer isso ou que alguém gostasse de mim.

Outra estratégia era me ligar a um amigo mais extrovertido. Fiz isso na escola, na universidade e, mais tarde, quando comecei a viajar muito aos 20 anos. Embora eu não tenha feito isso conscientemente, onde quer que eu fosse, faria amizade com alguém muito mais barulhento do que eu. Então eu me tornei seu pequeno ajudante, indo a todos os lugares com eles, tentando me encaixar com todos os seus amigos e até mesmo adotando aspectos de sua personalidade. Às vezes, eu apenas tentava fingir.

Quando eu tinha 24 anos, comecei a ensinar inglês como língua estrangeira e, um mês depois de meu primeiro contrato no Japão, disseram que meus alunos achavam difícil conversar comigo. Fiquei chateado porque pensei que tinha feito um esforço para ser amigável e não entendia o que mais poderia fazer. Depois de chorar a noite toda porque, mais uma vez, não fui bom o suficiente, fui para o trabalho no dia seguinte determinado a ser muito animado e falante. Claro, não funcionou porque todos podiam ver que eu estava sendo falso. Parecia que eu estava condenado. Eu nunca seria aceito. Ser uma pessoa naturalmente barulhenta era a única maneira de agradar.

Ou talvez não.

Ao longo dos anos, conversei com vários falantes, pessoas extrovertidas a quem disseram que falam muito alto ou que falam demais. Parece que qualquer que seja sua personalidade, você sempre será “demais” para alguém.

O que realmente importa é: você acha que precisa mudar?

Minha timidez tornou algumas áreas da minha vida mais difíceis. É algo em que tenho trabalhado toda a minha vida e sempre estarei a fim de fazer tudo que quero fazer. No entanto, percebi que sempre serei introvertido, o que não é a mesma coisa. Gosto de sair e socializar, mas também gosto de estar sozinho. No trabalho, converso com as pessoas o dia todo, todos os dias. Gosto do meu trabalho, mas, como introvertido, fico cansado depois de toda essa interação, então, mais tarde, preciso de algum tempo de silêncio para “recarregar as baterias”. Eu posso superar minha timidez. Não consigo superar minha introversão, mas, na verdade, não gostaria, porque estou feliz em ser assim.

Seja gentil com você mesmo se decidir mudar.

Embora ainda seja tímido, não me preocupo mais com isso. Quando falo com pessoas novas, se algo sai errado ou eu confundo minhas palavras, eu apenas rio para mim mesma sobre meu nervosismo, em vez de dizer a mim mesma como a outra pessoa deve ter pensado que eu era.

No passado, eu morria de medo de qualquer forma de falar em público. Agora meu trabalho é ficar na frente das pessoas e falar. Depois de um começo difícil no Japão, meus alunos agora me veem como engraçado (às vezes!) E confiante. Então eu acho que estou bem. Não, eu não entendo por que não posso simplesmente ser assim com todo mundo, mas não vou me culpar por isso. Estou dando o meu melhor e isso é tudo que posso fazer.

Não tenha medo de perder falsos amigos.

Quando sempre ouvem que você fala demais disso ou não daquilo, é fácil começar a pensar que você deve ser grato por alguém estar disposto a passar tempo com você. Eu costumava tolerar amigos que me tratavam mal porque pensava que, se me defendesse, perderia a amizade deles e ficaria sozinho.

Eventualmente, no meu último ano de ensino no exterior, eu me defendi e meu pior medo se tornou realidade. Fiquei completamente sem amigos. E sabe de uma coisa? Estava tudo bem. O tempo sozinho me ensinou a desfrutar da minha própria companhia e me deu a chance de aprender mais sobre mim. Isso gradualmente me levou a atrair mais pessoas positivas para minha vida.

Sua suposta fraqueza seria realmente sua força?

Sou um bom ouvinte, então amigos se sentem capazes de falar para mim se eles têm um problema e sabem que não vou contar a ninguém. Sou um trabalhador eficiente porque simplesmente continuo com o trabalho. Consigo sentir empatia pelos alunos tímidos da minha classe. Não os forço a falar, mas os deixo em paz, sabendo que eles falarão quando se sentirem mais à vontade.

Há uma razão pela qual você foi feito do jeito que é . Se todos nós fossemos iguais, seríamos. Parei de tentar fazer com que todos gostassem de mim e parei de tentar ser algo que não sou. Como resultado, qualquer mudança em meu caráter acontece naturalmente, à medida que minha confiança continua a crescer. Os comentários “discretos” agora também são poucos e distantes entre si. Quando você aprender a se aceitar, é provável que descubra que os outros também o aceitarão.

Mas se não aceitarem, realmente não importa.