15 lições de vida importantes para mulheres
Comunicação

15 lições de vida importantes para mulheres

Crescer é difícil. Ainda me lembro de estar sentado no dormitório da faculdade e perceber que na verdade tinha que ir à loja para comprar pasta de dente e papel higiênico. Quando eu morava com meus pais, parecia que esses e muitos outros itens domésticos eram repovoados magicamente. Mal sabia eu que comprar produtos de higiene pessoal seria a menor das minhas preocupações nos anos que viriam.

Como mulheres, enfrentamos obstáculos particularmente singulares na vida. Temos sorte de ter exemplos incríveis de mulheres bem-sucedidas e prósperas ao nosso redor, mas pode ser fácil deixar a inspiração dessas mulheres estagnar. Não deixe isso acontecer com você. Deixe de lado o seu medo; divirta-se e experimente algo novo.

Ao examinar esta lista de lições de vida para mulheres, encontre algo que te excite, ou até mesmo assuste, e então vá em frente!

1 Você deve ser seu próprio defensor

“As jovens, ao contrário de nossos colegas homens, geralmente têm muito poucas pessoas em nossas esferas que irão defender-nos.” - Shelly Porges, do Cartier Women's Initiative Awards.

Em sua carreira, em seus relacionamentos românticos, em suas amizades e em sua vida pessoal, você deve entender o que quer, o que não quer, e o que você precisa. Esteja preparado para lutar pelo que você precisa. No que diz respeito ao que você quer ou não, estabeleça um limite até o ponto em que está disposto a se comprometer.

Por exemplo, é fácil ficar frustrado e chateado porque as mulheres ganham 78 centavos para cada dólar que os homens ganham. Mas quando foi a última vez que você pediu um aumento ou mesmo negociou seu salário inicial? Às vezes, defender a si mesmo significa ter uma conversa desagradável ou lidar com um conflito. Não tenha medo de colocar sua calcinha de menina grande e fazer o que você precisa para ser seu próprio advogado.

Além disso, se você não lutar por si mesma, quem o fará?

2 Você precisa abraçar um estilo de vida saudável

“Manter o corpo em boa saúde é um dever, caso contrário, não seremos capazes de manter nossa mente forte e limpa.” - Buda

Você tem um corpo e uma mente - é hora de começar a cuidar deles. Estabelecer hábitos saudáveis ​​agora não vai apenas beneficiar sua vida atual, mas também será um investimento em seu futuro.

Comece a beber com mais responsabilidade, lavando o rosto todas as noites, hidratando todos os dias, passando protetor solar antes você sai de casa, dormindo o suficiente todas as noites, lendo um livro antes de ir para a cama em vez de navegar nas redes sociais ou matricular-se em uma aula que você acha intrigante algumas vezes por ano. Encontre todas as maneiras de minimizar o estresse e maximizar a felicidade no seu dia-a-dia. Esta lista pode ser opressora, mas se você apenas pegar um pequeno hábito e trabalhar nele por um mês, ficará surpreso com a facilidade. é incorporar novos hábitos.

E lembre-se: ao definir metas, é importante encontrar o equilíbrio entre melhorar seu bem-estar físico e mental.

3. Você pode ser assertivo e feminino

“Ainda pensamos em um homem poderoso como um líder nato e uma mulher poderosa como uma anomalia.” - Margaret Atwood

É tão fácil pensar que você pode ser assertivo ou feminino. Essas duas características não são mutuamente exclusivas! Defina o que feminilidade significa para você e não tenha medo de incorporar essas manifestações em todos os aspectos de sua vida. Só porque você é um gerente no trabalho, não significa que não pode ser feminino e só porque você está em um relacionamento não significa que você não pode ser assertivo. Este equilíbrio pode ser difícil para as mulheres dominarem.

Estabelecer esse equilíbrio leva tempo, mas estar ciente das mudanças que você pode fazer garantirá que você seja autêntico em todas as suas interações.

4. Fofoca não é boa para ninguém

“Grandes mentes discutem ideias. Mentes médias discutem eventos. Mentes pequenas discutem pessoas. ” - Eleanor Roosevelt

Senhoras, estamos todos juntos nisso. Fofocar é um hábito incrivelmente difícil de quebrar, mas PARE! Preencha sua vida com significado suficiente para que você não precise falar sobre a vida de outra pessoa para se divertir. Já existe fofoca suficiente sobre as mulheres em nosso mundo. Seja o tipo de mulher que escolhe erguer outras mulheres, não derrubá-las. Embora isso signifique que você não participa de algumas conversas (ou até mesmo se sente um pouco fora do circuito), ser conhecida como uma mulher que ajuda outras mulheres é muito mais benéfico no longo prazo.

Carma fará o trabalho dela.

5. Coragem significa pedir ajuda

“Você nunca é forte o suficiente para não precisar de ajuda.” - Cesar Chavez

Todos nós precisamos de uma ajudinha às vezes. Pedir ajuda não deve se tornar habitual, mas é importante entender quando é necessário. Não tenha medo de pedir a ajuda de que você precisa!

6. A vida continua

“Tudo ficará bem no final. Se não estiver bem, não é o fim. ” - John Lennon

Às vezes, a vida parece opressora. Manter a perspectiva durante esses momentos é extremamente importante. Quer você esteja diante de uma tarefa que parece intransponível, de uma dor que parece opressora, de uma decisão que parece impossível ou de um futuro que parece assustador, é importante lembrar que a vida continua. Lutar faz parte da jornada. Por mais difíceis que sejam essas partes da jornada, é importante abraçá-las.

Aceitar os momentos difíceis o ajudará a aproveitar os melhores momentos.

7. A autossuficiência é necessária

“Ganhamos força, coragem e confiança com cada experiência em que realmente paramos para encarar o medo ... devemos fazer o que pensamos que não podemos”. - Eleanor Roosevelt

A confiança que vem de ser autossuficiente o ajudará nos momentos mais difíceis da sua vida. É tentador deixar seus pais cuidarem de você até que você encontre um parceiro. Mas mesmo que essa seja uma opção realista em sua vida, não faça isso!

Saber que você pode cuidar de si mesmo é inestimável. Ao se sustentar, você descobrirá que é mais criterioso com suas contas. Em vez de renovar automaticamente o seguro do seu carro, você pode querer pesquisar mais. Pode ser hora de começar a comprar um pouco de sua maquiagem na farmácia. E planejar uma estadia pode ter mais apelo do que férias complicadas.

Avalie sua situação financeira atual, procure por quaisquer dependências existentes e faça o que puder para começar a garantir que você é autossuficiente. Ser emocionalmente autossuficiente é tão importante quanto ser financeiramente autossuficiente. Se você acha que precisa de um parceiro para ser feliz, reserve um tempo para recuar e descobrir como pode se tornar mais independente. Isso não significa necessariamente que você precisa romper com seu parceiro atual, mas dar pequenos passos para estabelecer hábitos que lhe darão a confiança de que você precisa para prosperar por conta própria.

8. Você não pode agradar a todos

“Deixe-me ouvir e não a eles.” - Gertrude Stein

Como mulheres, temos a tendência de tentar fazer todos felizes. Às vezes, as pessoas vão ficar chateadas com você - e tudo bem. Tentar agradar a todos é exaustivo e geralmente fornece resultados ruins. Na maioria das vezes, ao tentar agradar a todos, você acaba deixando muito mais pessoas infelizes. Dominar a arte de dizer "não" com tato, ser honesto com os outros sobre como você se sente e compreender que é necessário ter conversas desconfortáveis ​​são habilidades importantes para dominar.

Aprender desde cedo que você não pode agradar a todos permitirá que você evite muito estresse no longo prazo.

9. A autocompaixão é inestimável

“Muitas pessoas superestimam o que não são e subestimam o que são.” - Malcom S. Forbes

Seja gentil com você mesmo. Não se compare a outras mulheres. Não seja muito duro consigo mesmo. Faça o melhor que puder e deixe isso ser o suficiente.

Se isso não for suficiente para alguém, pode ser hora de remover essa pessoa de seus círculos internos. O poder do pensamento positivo fará maravilhas em sua vida!

10. Amizades levam tempo

“Não há nada que eu não faria por aqueles que são realmente meus amigos. Não tenho noção de amar as pessoas pela metade, não é minha natureza. ” - Jane Austen

Fazer amigos e manter amizades exige esforço e tempo. É fácil ser um bom amigo quando conveniente, mas se torna muito mais difícil quando é inconveniente. Invista em um grupo de amigos que você deseja manter por muito tempo. Agende um tempo para colocá-los em dia, lembrar seus aniversários e estar presente quando eles precisarem de alguém. Os laços sociais aumentam os níveis de felicidade e ter pessoas com quem você pode contar vale bem o tempo que você investe.

Como mulheres, pode ser fácil ter namoradas quando somos solteiros e depois esquecer assim que estivermos em um relacionamento. Embora seu novo relacionamento possa ser demorado, continue a procurar seus amigos e a manter fortes os laços sociais.

11. A mãe sabe o melhor

“A mãe não é uma pessoa em quem se apoiar, mas uma pessoa em quem se pode depender de algo desnecessário. - Dorothy Canfield Fisher

Seja a sua mãe ou uma figura "como a mãe" em sua vida, certifique-se de ouvir quando eles falarem. É tão fácil pensar que ‘sabemos melhor’ e que as mulheres mais velhas ‘simplesmente não entendem’. Embora eles possam não compreender todas as facetas do problema que você está enfrentando, vale a pena ouvir o conselho deles. Se você decidir ignorar os conselhos deles, provavelmente descobrirá da maneira mais difícil que eles estavam certos.

Mesmo que você não entenda, vale a pena ouvir e seguir o conselho de sua mãe. Muito provavelmente, você ficará feliz com o que fez.

12. Ficar obcecado por homens não vai levar você a lugar nenhum

“Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito pelos outros. Você precisa se aceitar. ” - Thich Nhat Hanh

Crie uma vida que você ame e você será capaz de atrair para essa vida parceiros que são o tipo de parceiro que você deseja a longo prazo. Eu sei que isso é muito mais fácil dizer do que fazer, mas vai valer a pena. Se você está continuamente evoluindo e se tornando uma versão melhor de si mesmo, as chances de atrair uma versão melhor de um parceiro em potencial aumentarão.

Investir tempo e energia em uma obsessão sobre um futuro parceiro é uma total perda de tempo - evite-o como uma praga!

13. Você cometerá erros

“Se você não está cometendo erros, não está fazendo nada. Tenho certeza de que um fazedor comete erros. ” - John Wooden

Uma das melhores maneiras de aprender é cometendo erros. Focar e lutar pela perfeição resultará em sofrimento e frustração. Faça o melhor que puder e seja gentil consigo mesmo quando cometer um erro. Quando você cometer um erro, esteja disposto a admitir isso e peça desculpas se necessário. Não se desculpe excessivamente; em vez disso, tome uma atitude.

Faça o que for necessário para consertar a situação e siga em frente!

14. Ajuda a se livrar do estresse

“Nada é miserável a menos que você pense assim; e por outro lado, nada traz felicidade a menos que você esteja satisfeito com ela. ” Boécio.

Você fica acordado à noite e se preocupa com coisas que estão fora de seu controle? Você está estressado com problemas potenciais no futuro? Estar estressado e se preocupar são habilidades de sobrevivência de que precisamos, mas que costumam ser abusadas no mundo de hoje. Se você está constantemente estressado ou preocupado, seu corpo pode apresentar sintomas negativos. Em breve, esses sintomas se tornarão extremamente problemáticos e causarão outros problemas de saúde no futuro.

Aprenda a controlar seu estresse agora. Você pode precisar consultar um terapeuta, reservar algum tempo para si mesmo ou começar a participar de práticas de alívio do estresse para garantir que possa se livrar do estresse desnecessário. É uma busca para toda a vida.

15. Estamos todos juntos nisso

“O sucesso de cada mulher é a inspiração para outra.” - Dianve Von Furtsenburg

Senhoras, nós somos nossos piores críticos. Pare de falar sobre a maneira como seu colega de trabalho se veste. Pare de menosprezar outras mulheres para levantar uma perna. Comecem a encorajar uns aos outros, comecem a ser uma força positiva na vida de outras mulheres e percebam que estamos todos juntos nisso. Lembre-se: quanto mais mulheres tiverem sucesso, melhor será para todas nós.

Faça essas lições uma de cada vez e aprenda a incorporá-las verdadeiramente à sua vida. Lentamente, mas com segurança, você começará a ver uma diferença positiva.

Crédito da foto em destaque: Cabelo de mulher caindo via flickr.com